Tinh bột nghệ từ lâu đã được biết đến là một “thần dược” tự nhiên với vô vàn tác dụng cho sức khỏe và sắc đẹp. Không chỉ là gia vị quen thuộc trong căn bếp, việc uống tinh bột nghệ đẹp làn da đang trở thành một bí quyết đc nhiều chị em tin dùng. Cùng KOR kiếm tìm hiểu về công dụng hoàn hảo của tinh bột nghệ, chỉ dẫn cách uống tinh bột nghệ mỗi ngày đúng cách & cách phối hợp hiệu quả để có da sáng khỏe, rạng rỡ từ ở trong.
1. Tinh bột nghệ làm đẹp làn da như thế nào? Những tác dụng bất ngờ
Tinh bột nghệ đã đc lọc bỏ hoàn toàn nhựa, dầu và chất xơ, giữ lại hàm lượng Curcumin quý giá. Curcumin đó là “linh hồn” mang đến những tác dụng làm đẹp vượt trội, bao gồm:
1.1. Tinh bột nghệ giảm thâm nám:
tia nắng mặt trời, nội tiết tố & ô nhiễm môi trường là những nguyên nhân chính gây ra nám, tàn nhang. Curcumin hoạt động như một chất ức chế mạnh mẽ enzyme tyrosinase, loại enzyme chịu trách nhiệm bào chế melanin – sắc tố gây ra các vết thâm nám. Việc bổ sung tinh bột nghệ điều độ giúp làm mờ các vết nám cũ và ngừa sự biến thành các vết nám mới, đưa về da đều màu, sáng mịn.
1.2. Tinh bột nghệ chống lão hóa:
Gốc tự do là nhân tố chính gây lão hóa sớm, phá hủy kết cấu tế bào & làm hạn chế collagen. Curcumin là một chất chống oxy hóa cực mạnh, có khả năng trung hòa các gốc tự do này. Nó bảo vệ các tế bào làn da khỏi thương tổn, thúc đẩy sản sinh collagen và elastin, giúp làn da chắc chắn, đàn hồi & giảm nếp nhăn. Nhờ đó, làn da của bạn sẽ bảo trì đc vẻ tươi trẻ, mịn màng lâu hơn.
1.3. Uống tinh bột nghệ trị mụn:
Mụn trứng cá thường xuất hiện do vi khuẩn P.acnes và trạng thái viêm nhiễm trên làn da. Curcumin có đặc tính kháng viêm, kháng khuẩn mạnh mẽ, giúp giảm sưng viêm ở các nốt mụn, đào thải được vi khuẩn & làm dịu da. VNĐ thời, nó còn khiến cho làm lành các vết thương do mụn một cách kịp thời và nhanh chóng, ngăn ngừa sẹo thâm và đưa về da không còn mụn.
1.4. Ích lợi tinh bột nghệ với da:
mặt khác, tinh bột nghệ còn khiến cho bức tốc lưu thông máu bên dưới da, cung cấp dinh dưỡng quan trọng, giúp làn da hồng hào, tươi trẻ & đầy sức sống. Curcumin cũng giúp giải độc gan, từ đó giảm các vấn đề về làn da do nóng trong cơ thể, đem về làn da khỏe mạnh từ gốc.

2. Cách uống tinh bột nghệ mỗi ngày để đẹp da và cải tiến sức khỏe
Để đạt đc hiệu quả tối ưu, bạn nên biết cách uống tinh bột nghệ mỗi ngày đúng liều lượng và thời điểm.
2.1. Liều lượng &Thời điểm chuẩn uống tinh bột nghệ:
Uống 2-3 lần mỗi ngày, mỗi lần 2-3 thìa cà phê tinh bột nghệ (khoảng 5-10g) pha với 200ml nước ấm. Bạn có thể điều chỉnh liều lượng tùy theo nhu cầu và trạng thái cơ thể.
Thời điểm vàng uống tinh bột nghệ:
  • trước lúc ăn 15-30 phút: đấy là thời điểm vừa lòng nhất để tinh bột nghệ phát huy tác dụng bảo vệ dạ dày & đường ruột.
  • Sau bữa ăn 1-2 tiếng: Giúp hỗ trợ tiêu hóa, làm giảm các hiện tượng đầy hơi, khó tiêu.

Những công thức pha chế đơn giản dễ dàng mà hiệu quả
2.2. Công thức tinh bột nghệ pha mật ong:
Tỷ lệ: 2 thìa cà phê tinh bột nghệ + 1 thìa cà phê mật ong + 200ml nước ấm.
Lợi ích: đấy là công thức phổ biến nhất, giúp tăng tốc tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, làm dịu dạ dày & tăng cường bộ miễn dịch. Mật ong cũng giúp tinh bột nghệ dễ uống hơn.
2.3. Tinh bột nghệ pha với sữa tươi Không đường:
Tỷ lệ: 2 thìa cà phê tinh bột nghệ + 200ml sữa tươi ko đường (có thể hâm nóng).
Lợi ích: “Sữa nghệ vàng” (Golden Milk) là thức uống nổi đình đám, giúp bức tốc độ ẩm cho làn da, cung cấp thêm protein và canxi. Uống vô buổi tối giúp thư giãn tinh thần & có giấc ngủ đủ giấc hơn.
2.4. Tinh bột nghệ pha với sữa chua:
Tỷ lệ: 2 thìa cà phê tinh bột nghệ + 1 hộp sữa chua Không đường.
Lợi ích: đây là sự phối hợp tuyệt hảo cho hệ tiêu hóa. Sữa chua cung cấp lợi khuẩn (probiotics), giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Một đường ruột tràn đây năng lượng là nền tảng cho 1 da đẹp.
2.5. Tinh bột nghệ pha với nước ép trái cây:
Tỷ lệ: 2 thìa cà phê tinh bột nghệ + 200ml nước ép cam, chanh hoặc dứa.
Lợi ích: phối hợp cùng các loại nước ép trái cây giàu Vi-ta-min C sẽ giúp tăng tốc khả năng tránh oxy hóa, làm sáng làn da và tăng tốc sản sinh collagen.
Lưu ý: Nên dùng tinh bột nghệ nguyên chất, ko pha tạp để đảm bảo an toàn & hiệu quả.
Cách kết hợp bộ 7 sản phẩm KOR Hàn Quốc cùng tinh bột nghệ
Bộ mỹ phẩm trẻ hóa 7 sản phẩm KOR Hàn Quốc bao gồm 7 bước chuyên nghiệp ngay tại nhà. Từ bước làm sạch sâu với dầu tẩy trang & sữa làm sạch da mặt, đến bước dưỡng ẩm, dưỡng trắng & ngăn ngừa lão hóa với toner, serum & kem dưỡng, bộ SP KOR Hàn Quốc sẽ nuôi dưỡng da của bạn một cách toàn diện, giúp làn da luôn căng bóng, mịn màng và tràn đầy sức sống.’
  1. Dầu tẩy trang KOR Supreme Speed Cleansing Oil (120ml)
  2. Sữa rửa sạch da mặt KOR Supreme Deep Cleansing Foam (100ml)
  3. tẩy da chết KOR Hàn Quốc Supreme Peeling Gel (100ml)
  4. Toner dưỡng ẩm, dưỡng trắng, ngăn ngừa lão hóa KOR Supreme Facial
  5. Serum dưỡng ẩm, dưỡng trắng, mờ nhăn KOR Supreme Facial
  6. Kem dưỡng làn da KOR Hàn Quốc Supreme Facial
  7. kem tránh nắng nâng tone KOR Ultra Light Daily Sunscreen Cream SPF 50+ PA++++ (50ml)

Làm thế nào để kết hợp?
  • Buổi sáng: Uống một ly tinh bột nghệ pha mật ong trước khi ăn. Sau đó, thực hiện những bước chăm sóc da từ bên ngoài với sữa làm sạch mặt, toner, serum và kem tránh nắng của KOR Hàn Quốc.
  • Buổi tối: Uống một ly tinh bột nghệ pha sữa tươi sau bữa ăn. Sau khi làm sạch làn da với sữa rửa sạch mặt, toner, thoa serum & kem bổ sung độ ẩm của KOR Hàn Quốc.
  • Mặt nạ: bạn có thể áp dụng mặt nạ tinh bột nghệ tự nhiên (trộn tinh bột nghệ với mật ong và sữa chua) 2-3 lần/tuần. Sau khi rửa sạch mặt nạ, bạn cũng có thể tiếp tục với mọi sản phẩm dưỡng làn da KOR.


Tổng kết
Uống tinh bột nghệ mỗi ngày là một phương pháp làm đẹp từ ở trong hiệu quả, an toàn & tiết kiệm. Bằng cách nhẫn nại sử dụng đúng cách và kết hợp với việc chăm sóc làn da từ bề ngoài với các SP chuyên sâu như bộ 7 SP KOR, bạn sẽ nhanh chóng và kịp thời sở hữu da mịn màng, sáng khỏe và rạng rỡ. Hãy ban đầu hành trình làm đẹp tự nhiên của bạn ngay hôm nay!

Chủ đề cùng chuyên mục: