Trái cây tươi rất phù hợp để những người mập, béo phì đưa vào thực đơn giảm cân của mình. Trong số đó, trái bưởi có công dụng giảm béo rất hiệu quả và an toàn.Bưởi là loại hoa quả mang đến công dụng giảm cân thần kỳ cho con người. Hầu hết các chị em béo mập đều dùng bưởi để loại mỡ khỏi cơ thể và đều có được kết quả khả quan trong thời gian ngắn. Nhớ bổ sung thực đơn giảm cân bằng bưởi ngay từ bây giờ nhé.

Vì sao bưởi giảm cân?

Thành phần của trái bưởi có chứa nhiều chất xơ, rất ít calo. Trung bình một trái bưởi thì chỉ có khoảng 53 calo mà thôi. Ngoài ra, lượng chất béo trong bưởi cũng không cao. Thêm vào đó, mùi dầu có trong bưởi sẽ tác dụng lên men gan, giúp bạn giảm đi cảm giác thèm ăn, từ đó sẽ giúp hạ cân nhanh chóng hơn.

Việc ăn bưởi cũng giúp cơ thể bạn giảm nồng độ Insulin một cách tốt nhất. Lượng chất này thấp thì sẽ giúp cho cơ thể dự trữ năng lượng cần thiết, dễ dàng đốt cháy mỡ thừa tích tụ ở vai, bụng, hông, đùi…

Bên cạnh đó, cần phải kể đến lượng Vitamin C trong bưởi. Những lớp mỡ thừa trên người bạn sẽ nhanh chóng bị đánh bay nhờ loại dinh dưỡng này. Ăn bưởi giúp giảm béo bụng rất hiệu quả. Nếu như bạn đang có nỗi lo về vòng 2 đầy mỡ thì đây là một thực phẩm không thể thiếu nhé.

Thực đơn giảm cân bằng bưởi

Giảm cân bằng bưởi có nhiều cách. Hãy tham khảo một số cách như sau:

Ăn bưởi tươi

Bạn có thể ăn bưởi một cách bình thường để tận hưởng những tép bưởi ngon, mọng nước.Một lời khuyên từ các bác sĩ, chuyên gia sức khỏe đó là trước bữa ăn bạn nên ăn nửa trái bưởi. Đây sẽ là cách giảm cân nhanh chóng nhất bằng bưởi. Rất nhiều nhà nghiên cứu đã chỉ ra được điều này.

Ngoài ra, cứ sau bữa ăn khoảng 15 phút bạn sẽ ăn bưởi tươi cũng sẽ giúp bạn tiêu mỡ nhanh. Vì đây là thời điểm thức ăn đã đi vào cơ thể, bưởi sẽ phát huy tác dụng tiêu hóa thức ăn, ngăn ngừa việc thức ăn tích tụ thành mỡ. Tuy nhiên, cách này không hiệu quả bằng ăn bưởi trước bữa ăn.

Uống nước ép bưởi


Ép bưởi thành nước để uống mỗi ngày sẽ tăng tốc cho bạn trong quá trình giảm béo bụng, giảm mỡ toàn thân. Khi uống vào, nước ép bưởi sẽ ức chế cảm giác thèm ăn của bạn nên bạn sẽ ăn ít hơn trong bữa.Ngoài ra, bạn có thể thêm chút mật ong vào nước ép bưởi cũng làm thúc đẩy việc loại mỡ thừa nhanh chóng nữa đấy.Ăn trái cây tươi như bưởi cũng sẽ tăng cường một làn da đẹp hơn cho bạn nữa. Vậy thì đây sẽ là cách giảm cân giúp bạn ngày càng hoàn hảo hơn.

Để có thể phục vụ tốt hơn nữa nhu cầu giảm cân, làm đẹp của chị em phụ nữ nói riêng thì đã và đang có khá nhiều dòng sản phẩm viên giảm cân mới ra đời để phục vụ nhu cầu này. Viên giảm cân Slim USA cũng chính là một trong số những sản phẩm viên giảm cân hiệu quả, giúp bạn nhanh chóng sở hữu thân hình thon gọn, săn chắc nhất mà bạn không nên bỏ qua. Đặc biệt hơn là sản phẩm này hỗ trợ tốt cho những ai có cơ địa khó giảm cân nữa nhé, nếu bạn đã dùng qua nhiều loại sản phẩm viên giảm cân mà không hề giảm thì Slim USA chính là giải pháp giúp bạn khắc phục vấn đề này.

Khi sử dụng viên thuốc giảm cân Slim USA thì bạn sẽ có thể kiểm soát được các cơn đói, cơn thèm ăn của mình một cách nhanh chóng, từ đó giúp hạn chế tích tụ mỡ thừa vào bên trong cơ thể. Đồng thời, viên giảm cân Slim USA còn giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, chuyển hóa năng lượng hoạt động tốt hơn để hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa cứng đầu một cách hiệu quả.

Hơn hết, khi sử dụng dòng sản phẩm này thì bạn sẽ có thể kiểm soát cân nặng của mình một cách nhanh chóng, sớm sở hữu được thân hình lý tưởng mà bạn đang ao ước nhưng không hề lo sợ sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của người sử dụng nhé!