-
01-12-2022, 08:20 PM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Apr 2018
- Bài viết
- 4,030
Uống 2 loại sinh tố này da căng mịn đến ngỡ ngàng!
Nếu muốn vóc dáng và làn da luôn tươi trẻ thì bạn không thể bỏ qua những ly sinh tố rau củ quả vừa ngon miệng lại đẹp mắt này..
>>> Xem thêm: căng da phẫu thuật
>>> Xem thêm: căng da ở đâu đẹp
>>> Xem thêm: độn cằm vline
2 cách làm sinh tố giúp da đẹp dáng xinh
1. Sinh tố táo rau cải xoăn
Chuối bóc bỏ vỏ rồi cắt khúc ngắn. Rau cải xoăn rửa sạch để ráo nước.
Cho chuối, rau cải xoăn vào máy xay sinh tố. Thêm nước ép táo hoặc táo thái khối nhỏ vào rồi xay nhuyễn. Rót sinh tố ra ly, thêm chút lá bạc hà vào là xong.
Thành phẩm:
Sinh tố táo rau cải xoăn có vị ngọt mát, giàu vitamin và dinh dưỡng giúp thanh lọc và giải độc hiệu quả cho cơ thể. Thức uống này cũng làm siêu nhanh. Bạn chỉ mất khoảng 5 phút chế biến với chi phí khoảng 15.000 đồng mà thôi. Nếu bạn thích uống ngọt thì có thể thêm chút đường hoặc mật ong vào cũng sẽ rất ngon.
Cải xoăn hay còn được gọi là rau kale hay cải kale. Cải xoăn được biết đến là loại rau có tác dụng tốt đối với cơ thể như ngăn ngừa xơ cứng động mạch và kiểm soát huyết áp. Rất tốt khi sử dụng hàng ngày và dùng kèm với trái cây hoặc làm nước ép, sinh tố. Cải xoăn cũng giàu chất xơ, vitamin nên rất thích hợp dùng cho thực đơn giảm cân.
Cải xoăn có lượng vitamin C nhiều hơn so với các loại rau khác, thậm chí gấp khoảng 4-5 lần so với rau bina. Một cốc sinh tố cải xoăn nguyên chất chứa lượng vitamin C nhiều hơn cả lượng vitamin C trong một quả cam.
Vitamin C cũng là một trong những chất chống oxy hóa hòa tan trong nước, phục vụ cho nhiều chức năng quan trọng trong các tế bào cơ thể. Chẳng hạn, loại vitamin này cần thiết cho sự tổng hợp collagen và cấu trúc protein trong cơ thể.
2. Sinh tố táo củ dền
Táo rửa sạch, loại bỏ lõi và hạt rồi thái khối nhỏ.
Cà rốt, củ dền gọt bỏ vỏ rồi thái khối nhỏ.
Cho táo, cà rốt, củ dền và nước lọc vào máy xay sinh tố sau đó xay nhuyễn là xong. Rót sinh tố ra ly rồi thưởng thức.
Thành phẩm:
Sinh tố táo củ dền có màu đỏ đẹp mắt hấp dẫn, sinh tố có vị ngọt thanh tự nhiên của các loại củ quả. Tuy nhiên nếu bạn thích ngọt thì có thể thêm chút đường hoặc mật ong. Đây là thức uống lý tưởng cho việc giảm cân hoặc ăn kiêng. Bạn chỉ mất khoảng 5 phút để chế biến món sinh tố này và chi phí khoảng 15.000 đồng.
Công thức sinh tố dưới đây là một trong những bí quyết giúp khỏe đẹp mỗi ngày. Chỉ đơn giản là sử dụng các loại trái cây và rau củ để làm thành sinh tố. Sinh tố táo, củ dền chứa nhiều loại vitamin nên rất tốt cho việc giảm mệt mỏi và giúp dưỡng da. Sinh tố cũng có tác dụng giải độc và thải độc tuyệt vời, đồng thời cũng rất giàu chất xơ giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa. Bạn hãy bắt đầu một ngày mới với một ly sinh tố trái cây rau củ này nhé.Chủ đề cùng chuyên mục:
- Vì sao nam sinh bị rối loạn cương dương tuổi dậy thì? Rối loạn cương dương tuổi 17 gây hậu quả gì?
- Nam giới rối loạn cương dương phải làm sao?
- Nồi inox Duetto+ sử dụng dễ dàng, tiện nghi
- Cơ chế tác động của Hàu Biển OB lên hệ sinh dục nam giới
- Ích mẫu uống như thế nào?
- LG PuriCare FS15GPSF0 sở hữu 3 chế độ quạt gió điều chỉnh dễ dàng
- Mua thuốc diệp hạ châu khoảng bao nhiêu tiền?
- Ích mẫu cao bao nhiêu tiền?
- Điểm danh 4 cách trị viêm xoang mũi dân gian đơn giản hiệu quả
- Cách rửa mũi cho trẻ sơ sinh bằng bình rửa mũi chuẩn chuyên gia
Có thể bạn quan tâm:
-
uống 1 trong 7 loại sinh tố này, sau 1 tuần chị em sẽ thấy da căng mướt
Bởi boonguyen trong diễn đàn Thực Phẩm - Dược Phẩm - Y TếTrả lời: 0Bài viết cuối: 07-06-2021, 04:12 PM -
5 loại nước này: Đã rẻ còn chống lão hóa, giúp da căng mướt và tăng sinh collagen
Bởi boonguyen trong diễn đàn Thực Phẩm - Dược Phẩm - Y TếTrả lời: 0Bài viết cuối: 07-06-2021, 03:20 PM -
Shoptinhyeu247 - Tìm hiểu một số dấu hiệu yếu sinh lý nữ và những loại thuốc tăng cường sinh lý nữ
Bởi thuongnhanviet trong diễn đàn Rao vặt linh tinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 12-11-2018, 11:01 PM -
Căng da bụng bị chùng sau sinh là gì? Quy trình thực hiện căng da bụng
Bởi boonguyen trong diễn đàn Thực Phẩm - Dược Phẩm - Y TếTrả lời: 0Bài viết cuối: 11-19-2018, 11:40 PM -
Căng Da Mặt Bằng Chỉ Là Gì? Có Bao Nhiêu Loại Chỉ Căng Da Mặt?
Bởi boonguyen trong diễn đàn Thực Phẩm - Dược Phẩm - Y TếTrả lời: 0Bài viết cuối: 11-09-2018, 10:21 PM
Bán pallet nhựa Hồ Chí Minh giá rẻ Trong ngành công nghiệp vận chuyển và lưu trữ hàng hóa, pallet nhựa Hồ Chí Minh đóng vai trò quan trọng như một phần không thể thiếu. Tại Thành phố Hồ Chí Minh -...
Bán pallet nhựa Hồ Chí Minh giá rẻ