Hầu hết mọi người đều cảm thấy đau đầu vì nhiều lý do. Các cơn đau có thể từ đau tê tái đến đau dữ dội, đau một bên đầu hoặc xung quanh đầu, rối loạn thần kinh thực vật… Nhưng bạn có biết rằng cách chữa đau đầu không dùng thuốc hiệu quả và nhanh chóng? Nâng cao chất lượng cuộc sống? Dưới đây bạn sẽ thấy phương pháp giảm đau đầu hiệu quả mà Doca muốn chia sẻ tới bạn



Nguyên nhân gây đau đầu và cách chữa đau đầu hiệu quả

Vâng, chắc hẳn bạn đang khá tò mò về thông tin này. Không để các bạn chờ lâu nữa. Dưới đây là một số thao tác bạn có thể tham khảo?

Xem thêm: lều xông hơi tại nhà

Điều gì gây ra đau đầu?

• Đau đầu nguyên phát là do giãn nở các mạch máu trong sọ và các chất trung gian hóa học. Lý do thường không rõ ràng.
• Đau đầu nhiều do tác động từ bên ngoài vào gây đau đầu. Có nhiều nguyên nhân, từ mức độ nghiêm trọng như: u não, chấn thương sọ não, viêm màng não, huyết khối gây tắc mạch não… đến mức độ vừa phải (cũng thường gặp hơn) như: cao huyết áp, viêm xoang, viêm chân răng, viêm nướu, thiểu năng mạch máu não…
• Có những nguyên nhân rất phổ biến khác như căng thẳng, mất ngủ, căng thẳng trong công việc, thay đổi thời tiết…


Một số phương pháp điều trị đau đầu không cần dùng thuốc

Có một số cách khác nhau để điều trị chứng đau đầu. Dưới đây là một số cách mà nhiều người lựa chọn:
1. Chường nóng hoặc lạnh
Nếu cơn đau đầu của bạn là do các vấn đề về xoang, sử dụng khăn lạnh hoặc túi chườm lạnh là một giải pháp tuyệt vời. Túi đá khi đặt lên trán trong vài phút sẽ làm tê vùng trán và hết đau. Bạn có thể tự làm nước đá bằng cách dùng khăn mỏng quấn vài viên đá. Lưu ý không đặt đá trực tiếp lên nó.
Sử dụng túi chườm ấm sẽ giúp thư giãn cơ bắp của bạn, vì vậy nếu bạn bị đau đầu do căng thẳng thì đây là lựa chọn phù hợp. Bạn có thể chườm túi này sau gáy hoặc đổ nước nóng vào bồn tắm (không nóng quá để tránh bỏng) và đặt tay trong khoảng 10 - 15 phút.

2. Mẹo giảm đau các phương pháp xoa bóp bấm huyệt

Xoa bóp, bấm huyệt cũng là một cách chữa đau đầu hiệu quả. Trong quá trình massage, bạn có thể sử dụng thêm các loại tinh dầu để tăng cường tác dụng. Chọn nơi tránh gió, yên tĩnh xoa bóp, bấm huyệt. Cân máu rất dễ dàng và bạn có thể sử dụng nó. Điều này có nghĩa là ngôi đền của những ngày tem bằng ngón tay trỏ. Đồng thời, dùng kim ấn lên cả hai mặt của con dấu và di chuyển lên trán và kết thúc là lông mày. Luôn áp dụng lời khuyên này để tăng lưu lượng máu lên não nếu bạn bị đau đầu. Áp kim cho đến khi cơn đau thuyên giảm. Nhưng hãy nhớ rằng, nếu cơn đau đầu biến mất, hãy đợi một lúc cho đến khi bạn đứng dậy nếu không muốn bị trầy xước khi ngồi lâu.

3. Dùng gừng dạng trà

Gừng có tác dụng đặc biệt với chứng đau nửa đầu. Một nghiên cứu lâm sàng cho thấy bột gừng là một loại thuốc chữa đau nửa đầu hiệu quả. Bạn có thể dùng trà gừng hoặc các thực phẩm khác có chứa gừng để giảm đau đầu

4. Điều trị đau đầu theo phương pháp xông hơi kết hợp với các dụng cụ y tế

Ngoài những phương pháp trên, bạn có thể xông hơi với lều xông hơi để xông hơi. Các bước tiến hành như sau:
• Tinh dầu bạc hà
• Đổ dầu vào bồn tắm xông hơi khô và xông hơi trong 15-20 phút
• Lau khô người sau khi xông hơi
Hy vọng bạn sẽ có thêm thông tin và kinh nghiệm chăm sóc và nâng cao sức khỏe của mình qua những chia sẻ về mẹo chữa đau đầu hiệu quả không cần dùng thuốc trên đây. Mọi thông tin cần tư vấn và sở hữu thiết bị y tế với giá ưu đãi, vui lòng liên hệ theo thông tin cuối bài.

Đơn vị chủ quản: Công ty cổ phần Doca
Số giấy phép: 0105898969, cấp ngày 23/05/2012
Địa chỉ: Số 58,Giải Phóng, Đống Đa, Hà Nội
ĐT: 04. 22 60 60 11 - Hotline: 0943 979 989
Website: www.leuxonghoi.net.vn
Email: ntdat29@yahoo.com
Cơ sở 2: Lữ Gia Phường 15 Quận 11 TP HCM