Táo bón khiến cho trẻ cảm thấy khó chịu, đầy bụng, nôn trớ, kém ăn hoặc rách hậu môn. Nếu không điều trị sớm có thể trẻ chậm lớn, suy dinh dưỡng. Do đó, các mẹ cần biết Trẻ Bị Táo Bón Nên Ăn gì là tốt nhất, để chi tiết cụ thể nhất bạn hãy xem video dưới đây.

Trẻ bị táo bón kiêng ăn gì?
Táo bón rõ ràng có liên quan trực tiếp đến chế độ ăn hằng ngày. Vậy khi trẻ bị táo bón kiêng ăn gì để chóng khỏi nhất? Có một số loại thực phẩm mà các mẹ nên chú ý hạn chế cho bé sử dụng khi có các triệu chứng của táo bón:

Sữa và các sản phẩm từ sữa: Sử dụng một lượng lớn sữa và các sản phẩm từ sữa như pho mát là một trong những nguyên nhân gây táo bón. Đường lactose trong sữa có thể làm tăng khí và gây đầy hơi.

Thịt đỏ: Ăn nhiều thịt đỏ có thể gây táo bón là bởi thịt đỏ chứa nhiều chất đạm, chất béo, hệ tiêu hóa sẽ mất thời gian để xử lý. Đồng thời, thịt đỏ cũng chứa sắt và các sợi protein khó tiêu hóa, làm trầm trọng hơn tình trạng táo bón.

Không nên ăn những loại rau già, nhiều chất xơ cứng gây cọ xát thành ruột hoặc các loại trái cây như hồng xiêm, ổi…

Không nên cho trẻ ăn các loại bánh kẹo nhiều đường, các loại đồ ăn nhanh khó tiêu như: xúc xích, thịt hộp, thịt xông khói, pizza, hamburger, sanwich… Nhiều loại thực phẩm phổ biến như: bánh mì, mì ống, bánh quy giòn… cũng liên quan đến các triệu chứng đầy hơi, táo bón; do đó bạn nên hạn chế tối đa cho trẻ sử dụng các thực phẩm này.