Lão hóa làm xuất hiện nếp nhăn khiến da chảy xệ là điều không ai có thể tránh khỏi. Tuy nhiên, bạn có thể ngăn chặn, làm chúng đến muộn hơn để kéo dài tuổi thanh xuân của mình chỉ với những bí quyết căng da mặt dưới đây.

>>> Xem thêm: căng da 3 lớp

>>> Xem thêm: căng da thái dương

>>> Xem thêm: căng da trán




Giảm lượng đường vào cơ thể

Các chất đường sau khi đi vào cơ thể sẽ phân giải và bám dính vào các phân tử collagen, khiến da mất đàn hồi. Từ đó, da hình thành nếp nhăn và lão hóa khiến da bị chảy xệ. Chính vì vậy, hãy giảm lượng đường trong khẩu phần ăn của bạn. Ngoài ra, bạn cũng nên ăn ít những thức ăn nhiều đường vì dễ gây béo phì hoặc tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, không tốt cho cơ thể.

Hạn chế tiếp xúc với nắng

Trong nắng có chứa rất nhiều tia UVA, UVB, đặc biệt là lúc nắng gắt vào buổi trưa và đầu giờ chiều. Những tia cực tím gây tác hại không nhỏ làm đẩy nhanh quá trình lão hóa da khiến cho da nhăn nheo và yếu đi. Đặc biệt, khi da tiếp xúc quá nhiều, collagen dưới da bị phá hủy, nám và tàn nhang sẽ xuất hiện. Vì vậy bí quyết xóa nhăn ở đây đó là hạn chế tiếp xúc với nắng bằng cách bôi kem chống nắng khi đi ra ngoài.

Chăm sóc da ngay tại nhà

Chăm sóc da vô cùng quan trọng, nó giúp cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho da chống nhăn và chảy xệ tối ưu. Bạn có thể đắp mặt nạ từ các nguyên liệu từ thiên nhiên như: Dưa leo, bột yến mạch, mật ong,…Khi sử dụng những công thức chăm sóc da từ thiên nhiên bạn nên thực hiện 2-3 lần mỗi tuần để đem lại hiệu quả tốt nhất.

Bổ sung vitamin C, E

Vitamin C và E là một dưỡng chất vô cùng quan trọng trong việc chống oxy hóa và bảo vệ collagen trong da. Bạn có thể bổ sung các loại vitamin này vào cơ thể bằng cách ăn nhiều trái cây hoặc uống nhiều sinh tố cam, dâu, ổi,..Ngoài ra, trên thị trường hiện nay còn có nhiều bán nhiều loại vitamin dưới dạng viên nén rất dễ sử dụng giúp làm căng da mặt.

Rửa mặt và tẩy trang đúng cách

Rửa mặt và tẩy trang là 2 bước không thể thiếu trong ngày. Nó vô cùng quan trọng khi loại bỏ lớp trang điểm. Rửa mặt 2 lần mỗi ngày và tẩy trang 1 lần một ngày để bảo vệ da một cách tốt nhất. Không nên quá mạnh tay bởi rất dễ khiến da bị tổn thương. Bạn cũng nên lựa chọn sữa rửa mặt phù hợp với làn da vì nếu không lựa chọn đúng sẽ khiến da dễ lão hóa.

Tập thể dục thường xuyên

Đây cũng là một cách giúp cơ thể dẻo dai và nâng cao độ đàn hồi. Làn da cũng nhờ đó mà săn chắc, giảm bớt chảy xệ. Khi hoạt động thể dục thể thao, các chất cặn bã được loại bỏ ra ngoài thông qua tuyến mồ hôi giúp da trở nên thông thoáng hơn, mịn màng hơn.

Trên đây là những bí quyết giúp da chống chảy xệ và giảm nếp nhăn một cách hiệu quả. Hy vọng nó sẽ là những thông tin hữu ích giúp bạn có được làn da đẹp không tì vết.

Chủ đề cùng chuyên mục: