-
05-23-2019, 05:52 PM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Jun 2015
- Bài viết
- 1,280
Bạn có biết Cholesterol cao không phải là bằng sáng chế cho người béo phì
70% cholesterol của cơ thể chúng ta được tạo ra bởi gan và 30% cholesterol được lấy trực tiếp từ thực phẩm. Thực phẩm chứa các mức cholesterol khác nhau, chẳng hạn như sữa nguyên chất, trứng và dầu động vật, là những thực phẩm có hàm lượng cholesterol cao .
Xem thêm:
Khi lượng cholesterol trong chế độ ăn quá nhiều, cơ thể sẽ tự động giảm quá trình tổng hợp cholesterol để duy trì sự cân bằng cholesterol trong máu. Nhưng cholesterol cao không phải là bằng sáng chế cho người béo phì , điều này giải thích tại sao một số người trẻ, gầy hoặc không ăn thực phẩm có hàm lượng cholesterol cao vẫn có cholesterol cao!
Cholesterol bình thường
Người bình thường có tổng nồng độ cholesterol dưới 200 mg / dl, nồng độ cholesterol mật độ thấp dưới 130 mg%, nồng độ cholesterol mật độ cao hơn 50 mg% và nam cao hơn 40 mg%.
Đối với bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường hoặc bệnh tim mạch, các yêu cầu về cholesterol thậm chí còn nghiêm ngặt hơn. Giá trị khuyến nghị cho tổng nồng độ cholesterol là dưới 160 mg / dl, và nồng độ cholesterol mật độ thấp tốt nhất là dưới 100 mg%. Một số chuyên gia và học giả tin rằng việc kiểm soát cholesterol nên nghiêm ngặt hơn. Đối với bệnh nhân mắc bệnh tim mạch, nồng độ cholesterol mật độ thấp tốt nhất là dưới 70 hoặc thấp hơn, nhưng vẫn chưa có kết luận nhất quán. Cần thêm kết quả nghiên cứu để xác minh.
Cholesterol càng thấp thì càng tốt?
Việc kiểm soát cholesterol không phải là thấp nhất có thể, và tổng lượng cholesterol quá thấp, nhưng nó sẽ có hại. Cholesterol là một thành phần của màng tế bào. Một số báo cáo chỉ ra rằng khi tổng lượng cholesterol trong máu quá thấp, chức năng của các tế bào cơ tim bị suy giảm, khả năng chống ung thư bị giảm và nguy cơ ung thư tăng lên. Cũng có những tài liệu cho thấy rằng cholesterol toàn phần dễ dàng quá thấp có thể dẫn đến tâm lý tiêu cực, chán nản.
"Cholesterol" có làm tăng bệnh tim mạch không?
Cholesterol là một chất không hòa tan trong nước, cần được vận chuyển và vận chuyển bởi các lipoprotein khác nhau trong máu, chủ yếu từ cholesterol lipoprotein mật độ rất thấp (VLDL), lipoprotein mật độ thấp (LDL) và lipoprotein mật độ cao (LDL) HDL). Cholesterol thực sự là một yếu tố thiết yếu trong sự hình thành màng tế bào của con người. Nó duy trì tính toàn vẹn và ổn định của màng tế bào. Cholesterol cũng là điều kiện tiên quyết để hình thành một số hormone quan trọng, mật và vitamin D. Nhưng quá nhiều cholesterol trong máu làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ.Chủ đề cùng chuyên mục:
- Vì sao nam sinh bị rối loạn cương dương tuổi dậy thì? Rối loạn cương dương tuổi 17 gây hậu quả gì?
- Nam giới rối loạn cương dương phải làm sao?
- Nồi inox Duetto+ sử dụng dễ dàng, tiện nghi
- Cơ chế tác động của Hàu Biển OB lên hệ sinh dục nam giới
- Ích mẫu uống như thế nào?
- LG PuriCare FS15GPSF0 sở hữu 3 chế độ quạt gió điều chỉnh dễ dàng
- Mua thuốc diệp hạ châu khoảng bao nhiêu tiền?
- Ích mẫu cao bao nhiêu tiền?
- Điểm danh 4 cách trị viêm xoang mũi dân gian đơn giản hiệu quả
- Cách rửa mũi cho trẻ sơ sinh bằng bình rửa mũi chuẩn chuyên gia
Có thể bạn quan tâm:
-
Tư vấn Làm thế nào để kiểm soát cholesterol?
Bởi boss2611 trong diễn đàn Thực Phẩm - Dược Phẩm - Y TếTrả lời: 0Bài viết cuối: 05-17-2019, 07:12 PM -
Cách chế biến thịt cừu phổ biến nhất
Bởi thangbet trong diễn đàn Rao vặt linh tinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 04-12-2019, 07:12 AM -
Ứng dụng than hoạt tính xử lý nước trong chế biến thực phẩm
Bởi SEO_Dentrangtri_1412 trong diễn đàn Rao vặt linh tinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 03-05-2019, 07:31 AM -
Thận trọng khi dùng hóa chất diệt trùng trong khu chế biến thực phẩm.
Bởi seo012013 trong diễn đàn Rao vặt linh tinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 12-27-2018, 05:03 AM -
"Ngực chảy xệ" và những hiểu lầm mà nữ giới nào cũng phải biết
Bởi boonguyen trong diễn đàn Thực Phẩm - Dược Phẩm - Y TếTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-31-2018, 11:35 PM
Pallet nhựa Long An đã trở thành một trong những lựa chọn phổ biến cho nhu cầu vận chuyển và lưu trữ hàng hóa trong nhiều ngành công nghiệp. Với đặc tính nhẹ nhàng, chắc chắn và dễ vận chuyển, các...
Pallet nhựa Long An thanh lý giá rẻ