1. Thu hẹp vùng kín sau sinh tại nhà
Có nhiều cách chăm sóc vùng kín sau khi sinh bằng phương pháp tự nhiên mà vẫn đem đến hiệu quả tối ưu và đảm bảo an toàn như:

Cách xông lá trầu không giúp làm đẹp vùng kín?
Se khít vùng kín bằng lá trầu không là bí quyết đã tồn tại từ rất lâu và đã được kiểm nghiệm thực tiễn về hiệu quả. Trong lá trầu không có cất một loại gel có tác dụng làm se khít, săn chắc và giảm thâm vùng kín. Ngoài ra, các thành phần có trong lá trầu không còn có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn và khử mùi.

– Chuẩn bị: 2 nắm lá trầu không bánh tẻ, hai quả chanh tươi, 3 thìa muối tinh, 2 lít nước, nồi và chậu



Xông lá trầu không làm đẹp vùng kín

– Thực hiện:

  • Nước: đun thật sôi
  • Lá trầu không rửa sạch rồi vò qua
  • Cho lá trầu không cùng muối vào nồi nước đang sôi rồi đun thêm 5 phút
  • trong khi chờ đun lá trầu không, các chị vắt nửa quả chanh lấy nước cốt, hòa cùng với một thìa muối. Lấy hỗn hợp này xoa nhẹ nhàng quanh vùng kín. Không thực hành thụt rửa hay xoa vào vùng da bị thương tổn. Cách này có thể loại bỏ được phần da chết quanh vùng kín. Sau đấy là rửa lại bằng nước ấm
  • Sau khi đun xong nước lá trầu không thì đổ nước ra chậu. Chờ cho nước nguội còn 50 độ thì thực hành xông hơ như vậy như cách hơ mặt sau sinh. Xông cho tới lúc nước không còn bốc hơi thì vận dụng khăn lau khô vùng kín
  • Lấy nước vừa xông để rửa lại vùng kín

1.2 Làm thu hẹp vùng kín nhờ bài tập kegel
  • Bài tập 1: Nằm thẳng trên thảm tập. Lấy một ngón tay đưa nhẹ nhàng vào trong âm đạo. Dùng các thành cơ trong âm đạo kẹp lấy ngón tay. Nỗ lực kẹp càng chặt và càng lâu càng tốt. Tới lúc không thể chịu được nữa thì thả lỏng các cơ. Thực hiện động tác này nhiều lần trong vòng hai phút.
  • Bài tập 2: Để thân thể nằm thật tha hồ trên thảm. Hai chân dạng ra 2 bên, phần gót chân chụm lại. Giữ tư thế này khoản 10 giây. Sau ấy lại tiếp tục chụm phần đầu gối lại. Nâng phần đầu gối dần lên tới ngực và giữ nguyên tư thế này từ 20 giây. Lặp lại các động tác trong vòng hai phút.
  • Bài tập 3: Nằm trên thảm, dang rộng 2 chân bằng vai. Đưa hông trong khoảng từ lên cao để cẳng chân tạo thành góc 90 độ với mặt thảm. Giữ tư thế này khoảng 5 giây. Lặp lại động tác này trong 2 phút.

1.3. Cách làm se khít vùng kín tự nhiên tại nhà bằng lô hội (nha đam)
Với các chị em bị giãn vùng kín ở mức độ nhẹ thì vận dụng nha đam sẽ rất hiệu quả. Trong nha đam có đa dạng dưỡng chất tự nhiên và các vitamin hữu dụng, vừa có tác dụng làm thu nhỏ cô bé mà lại có thể nuôi dưỡng vùng da này, giúp da trở nên mịn màng, hồng hào hơn.

Thu nhỏ vùng kín bằng lô hội

1.4. Cách làm thu hẹp vùng kín tự nhiên từ mật ong
một cách làm nhỏ âm hộ sau sinh rất hiệu quả nữa đấy chính là dùng mật ong. Trong mật ong có chứa đa số vitamin và khoáng chất, vừa có thể làm mềm mịn da, giảm thâm lại có thể kích thích tái hiện collagen khiến làn da vùng kín hồng hào, tươi trẻ và se khít hơn. Bên cạnh đó, các chị em chỉ nên thoa mật ong ở ngoài da vùng kín và hài hòa với chế độ ăn uống điều độ để mang lại hiệu quả tốt nhất.

2. Thu hẹp vùng kín bằng thuốc
Phổ biến chị em cho rằng sử dụng thuốc se khít “cô bé” sẽ mang đến hiệu quả tối ưu. Ngoài ra, theo phổ biến khuyến cáo thì hiện tại trên thị phần có phần đông loại thuốc không được cấp phép, không đảm bảo an toàn. Hơn nữa, dù là thuốc gì, vận dụng trong tương lai cũng đều gây tác động thụ động đến sức khỏe.

3. Phẫu thuật làm thu hẹp vùng kín sau sinh
Phẫu thuật làm cô bé thu nhỏ là một cách làm rất nhiều, đem lại hiệu quả nhanh chóng. Thông thường, các chị em sau khi sinh phải khâu tầng sinh môn thì nên thực hành phẫu thuật vùng kín sau khi sinh từ 4 – 6 tháng. Lúc thực hiện phương pháp này, các bác sĩ sẽ tiến hành cắt bớt phần niêm mạc bị giãn rộng, sau đó may lại vùng kín để thu hẹp. Bây giờ, có phần lớn bệnh viện, cơ sở y tế, trung tâm thẩm mỹ đều có dịch vụ phẫu thuật làm nhỏ lại vùng kín.

Phẫu thuật giúp vùng kín thu nhỏ lại

4. Se khít vùng kín sau sinh bằng laser
vận dụng laser là một cách làm đẹp vùng kín sau sinh để vùng kín trở nên thu hẹp, quyến rũ như thời con gái. Bí quyết này dùng tia laser ảnh hưởng trực tiếp lên thành cửa mình, giúp âm hộ thu hẹp và hồng hào hơn. Ngoài ra còn có thể sử dụng kem làm hồng vùng kín để "cô bé" đẹp hơn nhé!