-
10-17-2018, 06:48 AM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Oct 2014
- Bài viết
- 1,628
Bộ Y tế, ước tính nước ta có khoảng 2,5 triệu người bị loãng xương.
Theo khảo sát bước đầu của Viện Dinh Dưỡng, Bộ Y tế, ước tính nước ta có khoảng 2,5 triệu người bị loãng xương và trên 150.000 trường hợp bị gãy xương do loãng xương. Nguyên nhân tình trạng loãng xương của người Việt hiện nay theo các bác sĩ Viện Dinh dưỡng chính là khẩu phần ăn thiếu canxi và những chất làm hạn chế loãng xương. Cụ thể như lượng canxi đưa vào cơ thể trung bình của người Việt là 524 mg một ngày thấp hơn nhiều so với nhu cầu trung bình 800-1.000 mg mỗi ngày của mỗi người trưởng thành. Vì vậy ngày càng nhiều người bị loãng xương. Có tới 2,5 triệu người bị loãng xương. Trong khi loãng xương ảnh hưởng tới 1/3 phụ nữ và 1/8 đàn ông trên 50 tuổi. Hiện có hơn 150.000 trường hợp bị gẫy xương do loãng xương.
PGS.TS Nguyễn Mai Hồng, Khoa Xương khớp, Bệnh viện Bạch Mai cho biết, loãng xương là một rối loạn của hệ xương do mật độ khoáng xương thấp, giảm chức năng vi cấu trúc xương, giảm sức mạnh xương từ đó làm tăng nguy cơ bị gãy xương.
Để điều trị loãng xương các bác sĩ sử dụng biện pháp dùng thuốc và không dùng thuốc. Biện pháp không dùng thuốc bao gồm bổ sung canxi và vitamin D, bài tập tải trọng, dừng hút thuốc lá, giảm tiêu thụ rượu, cà phê và tránh ngã, đau.
Còn đối với khẩu phần ăn mỗi ngày, các bác sĩ khuyến cáo hàm lượng canxi trong bữa ăn hàng ngày tối đa 1.000 mg ở nam 50-70 tuổi và 1.200 mg cho phụ nữ trên 51 tuổi và nam giới trên 71 tuổi. Vitamin D là thành phần quan trọng trong quá trình hấp thu canxi và sức khỏe của xương. Hàm lượng vitamin D cần bổ sung hàng ngày là 600 UI ở nam và nữ tuổi 51-70 và 800 UI với nam và nữ trên 70 tuổi.
Bác sĩ lưu ý, người cao tuổi thường có bệnh lý đi kèm như tăng huyết áp, bệnh tim mạch vành, đái tháo đường... Nếu tình trạng loãng xương nặng thì khó liền xương khi gãy. Đa số người bệnh phải nằm tại chỗ hoặc điều trị dài ngày trong bệnh viện.
Điều này không những làm tình trạng loãng xương càng nặng thêm mà còn kéo theo nhiều nguy cơ rất bất lợi cho sức khỏe như bội nhiễm đường hô hấp, đường tiết niệu, loét ở các nơi tì đè... Đây cũng là nguyên nhân chính gây nên tàn phế và giảm tuổi thọ cho người mắc bệnh tại Việt Nam.
Để đề phòng loãng xương, mọi người cần cung cấp đấy đủ dưỡng chất cho xương hàng ngày, nhất là canxi. Ngoài ra, cần thường xuyên tập thể dục, vận động, tránh lạm dụng corticoid, đo mật độ xương định kỳ để kiểm tra sức khỏe của xương. Chẩn đoán và điều trị loãng xương sớm góp phần giảm tỷ lệ gãy xương, làm tăng chất lượng sống và giảm gánh nặng chi phí điều trị.
Nguồn: medjoint.com.vn/hon-150-nghin-nguoi-bi-gay-xuong-do-loang-xuong
Công ty TNHH Dược phẩm JOINT VINA
Cách dùng viên nang cao khô MED JOIN - Ưu điểm của viên nang cao khô MED JOINT - Hướng dẫn sử dụng viên nang cao khô MED JOINT
Địa chỉ: 78/5w Lâm Văn Bền, P.Tân Thuận Tây, Quận 7, Tp.HCM
Điện thoại: 028 66 707 739 - 0869 739653
Email: Tuvanmedjoint@gmai.comChủ đề cùng chuyên mục:
- Lý do của cặp đôi nam nữ mua Rocket1h "bùng" không trả tiền
- Dịch vụ xin cấp giấy phép lao động cho người Trung Quốc
- Sự Sang Trọng và Sáng Tạo: Gợi Ý Set Quà Tặng Doanh Nghiệp từ Vinaly
- Mẹo hay dùng máy giặt đúng cách, hiệu quả, tiết kiệm (3)
- Chị em bỗng dưng liên tục muốn gần gũi nam giới. Lý do?
- HuTieu TV – Thương hiệu Ăn Hủ Tiếu Xem Bóng Đá mà ai ai đam mê làng túc cầu đều biết đến
- Những cách điều trị sinh lý yếu ở bạn trai tại gia
- Giá nồi chiên không dầu Tefal EY401D15 tốt nhất mua ở đâu?
- Hướng dẫn sử dụng pallet nhựa Bình Thuận
- Viên uống tinh chất hàu biển OB có tốt như lời đồn?
Có thể bạn quan tâm:
-
Chung cư cao cấp Eco Green Sài Gòn thanh khoản cao
Bởi pingnhadat trong diễn đàn Nhà Đất - Bất Động SảnTrả lời: 0Bài viết cuối: 09-19-2018, 06:01 PM -
Cách sử dụng tài khoản ngoại tệ theo Thông tư 16 đúng
Bởi techniphuong trong diễn đàn Rao vặt linh tinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 09-14-2018, 12:17 AM
Nồi inox Duetto+ sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo dành cho mọi gia đình, sử dụng được tiện nghi trên mọi loại bếp, hỗ trợ người dùng rút ngắn thời gian vào bếp nấu ăn. Làm từ chất liệu théo không gỉ bền...
Nồi inox Duetto+ sử dụng dễ dàng,...