Người bị bệnh dạ dày nhất định phải ăn những thực phẩm sau đây

[nguyenduchabkhn]

Bệnh dạ dày là căn bệnh phổ biến hiện nay. Không chỉ những người lớn tuổi, mà ngay cả những bạn trẻ cũng có thể dễ dàng mắc phải. Nguyên nhân, do chế độ ăn uống, lối sống không lành mạnh.
Sau đây là một số loại thực phẩm tốt cho người bị dạ dày.

Sữa chua.
Có ích trong việc phòng và chữa bệnh dạ dày. Các vi khuẩn lên men trong sữa chua sẽ bám vào niêm mạc đường tiêu hóa, tạo ra một chất kháng sinh, giúp tăng cường miễn dịch tại chỗ, qua đó kìm hãm sự phát triển của H.Pylori.

Thực phẩm chứa vitamin C.
Nhiều người nghĩ ngay rằng nên tránh loại thực phẩm chứa vitamin C khi bị dạ dày. Nhưng thực tế vitamin C là một sinh tố cần thiết cho sức khỏe và có tác dụng tốt bảo vệ thành mạch. Không chỉ vậy, vitamin C còn giúp giảm nguy cơ bị nhiễm vi khuẩn H.Pylori - là nguyên nhân thường gặp gây viêm, loét dạ dày.
Bổ sung Vitamin C trong trái cây ngọt như đu đủ, dưa hấu, ổi... cũng như trong nhiều loại rau cải như bông cải trắng, măng tây, bông cải xanh, giá, hành tây, rau dền, ớt chuông.

===>> Để mua măng tây, bông cải xanh, ớt chuông, rau dền. Tham khảo ngay

Chuối.
Đây là thực phẩm thân thiện với dạ dày, bởi chuối có khả năng trung hòa hàm lượng axit trong dịch dạ dày, đồng thời giảm nguy cơ viêm, sưng phồng đường ruột.

Ngoài ra, chuối còn chứa kali giúp giảm huyết áp cao, khống chế lượng natri gây tăng huyết áp và làm tổn hại mạch máu. Đặc biệt, chất pectin trong chuối là dạng chất xơ hòa tan có lợi với người rối loạn tiêu hóa mắc các chứng táo bón và tiêu chảy.



Táo.
Vỏ táo chứa nhiều pectin - một loại sợi thiên nhiên có tính hòa tan và giãn nở khi gặp nước, nên có thể thúc đẩy hoạt động của dạ dày và ruột, giúp cho quá trình bài tiết thuận lợi hơn.



Thực phẩm thô.
Gạo lứt, nếp, các loại đậu, bắp, một số hạt có chất béo như hạt điều, hạt bí, mè... có tác dụng bảo vệ lớp niêm mạc của dạ dày. Theo các chuyên gia y tế, thực phẩm thô chứa nhiều chất xơ, sinh tố, chất khoáng, các sinh tố nhóm B rất cần thiết cho nhu cầu chuyển hóa các chất và tiêu hóa thức ăn. Không những thế, hạt thô còn có nhiều chất chống ô xy hóa quan trọng có tác dụng bảo vệ lớp màng tế bào ở thành trong của dạ dày.

===>> Một số loại hạt dinh dưỡng. NOW


Tôm cá.
Do tôm cá chứa nhiều kẽm. Một loại chất cần thiết để làm lành viêm loét dạ dày, do đó cần ưu tiên khi bị đau dạ dày. Không những vậy, tôm cá còn chứa nhiều canxi, và đạm nên rất tốt cho sức khỏe nói chung.

Bắp cải.
Một lọa rau cũng khá phổ biến. Bắp cải không chỉ giàu chất xơ mà còn là loại thực phẩm tốt dành cho bệnh nhân đau dạ dày. Trong bắp cải có chứa các chất dinh dưỡng giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày, kích thích hệ tiêu hóa, đặc biệt vitamin U giúp nhanh chóng làm lành vết loét ở thành dạ dày.

Khoai lang, khoai tây.
Hai loại củ này chứa hàm lượng tinh bột khá cao, sau khi tinh bột xâm nhập vào cơ thể sẽ chuyển đổi thành glucose giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày rất hiệu quả.

===>> Địa chỉ cung cấp các loại khoai Đà Lạt.
http://trangvangnongnghiep.net/dia-c...u-ngot-gia-re/



Để mua các thực phẩm sạch mỗi ngày.
Liên hệ: Công ty TNHH Nông Sản Dũng Hà
Địa chỉ: số A11, Ngõ 100 đường Trung Kính – Quận Cầu Giấy – Hà Nội
Website: hoaqua.org
Email: nongsandungha@gmail.com
Mr.Hà : 0901539693
Số máy bàn: 02466865840

Chủ đề cùng chuyên mục:

• Vì sao nam sinh bị rối loạn cương dương tuổi dậy thì? Rối loạn cương dương tuổi 17 gây hậu quả gì?
• Nam giới rối loạn cương dương phải làm sao?
• Nồi inox Duetto+ sử dụng dễ dàng, tiện nghi
• Cơ chế tác động của Hàu Biển OB lên hệ sinh dục nam giới
• Ích mẫu uống như thế nào?
• LG PuriCare FS15GPSF0 sở hữu 3 chế độ quạt gió điều chỉnh dễ dàng
• Mua thuốc diệp hạ châu khoảng bao nhiêu tiền?
• Ích mẫu cao bao nhiêu tiền?
• Điểm danh 4 cách trị viêm xoang mũi dân gian đơn giản hiệu quả
• Cách rửa mũi cho trẻ sơ sinh bằng bình rửa mũi chuẩn chuyên gia