trẻ lười ăn, bé lười ăn là dễ khiến trẻ chậm lớn, còi xương và kém thông minh. Nhưng đôi khi ba má không hiểu hết về nguyên nhân gây ra tình trạng trẻ nhỏ lười ăn nên ba cha mẹ thường lúng túng trong việc cải thiện tình hình này.
Vì sao tre luoi an ? Tại sao trẻ lười ăn ?
bé yêu lười ăn do thói quen ăn uống không tốt của trẻ nhỏ
Những thói quen này thường là do ba má vô tình tạo ra cho trẻ. Nhất là trong giai đoạn trẻ học tập ăn dăm, là khoảng thời gian bé yêu luyện tập để phát triển thị giác và chức năng nhai. Nhưng nếu ba mẹ chủ quan trong giai đoạn này có thể tạo cho trẻ thói quen nhai nuốt chậm chạm, ngậm đồ ăn trong miệng. Bé chỉ thích tiếp nhận thực phẩm “lỏng”, ngại nhai các loại thức ăn như rau xanh, hoa quả, thịt băm …
trẻ lười ăn do trẻ nhỏ không tập trung ăn uống
Khi bắt đầu biết ăn, trẻ rất thích ăn kẹo ngọt và socola. Nếu ba cha mẹ cho bé yêu ăn tùy tiện sẽ dẫn tới tình trạng bé yêu “lửng dạ” và không hứng thú với bữa ăn chính nữa. Một điểm khiến trẻ không hứng thú nữa là bé yêu thường vừa ăn vừa chơi hoặc vừa ăn vừa xem tivi. Chính những hoạt động ngoài lệ này đã gây phân tán sự tập trung ăn uống của trẻ nhỏ, tác động xấu tới cảm giác ngon miệng. Hình thành tình tạng trẻ lười ăn qua thời gian.
Giờ ăn “tùy hứng” dẫn tới trẻ lười ăn
bé yêu có thể ăn bất kỳ lúc nào là một thói quen xấu. Bé yêu không phân biệt rõ được cảm giác no, đói mà trẻ chỉ ăn khi thấy thích. Điều này làm cho mỗi bữa trẻ ăn không nhiều và cũng không thực sự thấy ngon.
trẻ lười ăn vì mẹ chiều bé yêu chỉ cho bé ăn những gì trẻ thích
Ba cha mẹ chỉ cho bé ăn những món bé khoái khẩu. Vì cho rằng ăn những món bé yêu thích bé sẽ ăn nhiều hơn. Song đây là một thói quen xấu vì nó khiến trẻ không thể hấp thụ đầy đủ dinh dưỡng, cũng như bỏ qua những món ăn ngon có thể trẻ thích. Và đặc biệt là bé rất nhanh chán món ăn “khoái khẩu” của chính mình, dẫn đến bé yêu lười ăn ngay cả với những món khoái khẩu ấy
Không khí ăn uống thoải mái và ấm áp bị bỏ qua
Một điểm rất quan trọng đó là nhiều ba mẹ thường không chú ý tới không khí ăn uống. Khi bé không ăn các cha mẹ thường thiếu kiên nhẫn mà nổi nóng hoặc tức giận, khiến không khi ăn uống căng thẳng. Dần dần bé sẽ rất sợ ăn uống. Và một điều mà nhiều ba cha mẹ bỏ qua đó là không khí gia đình trong bữa ăn vì ba má thường cho bé yêu ăn riêng, trước hoặc sau bữa ăn của cả nhà. Ba cha mẹ không biết rằng nếu ăn cùng với các thành viên khác, trẻ nhỏ sẽ ăn ngon hơn và nhiều hơn so với khi ăn một mình.
Tình trạng bệnh lý khiến trẻ lười ăn
Một nhóm nguyên nhân khác dẫn tới tình trạng bé yêu lười ăn đó chính là do trẻ nhỏ không khỏe trong người. Cũng giống như người lớn, khi trẻ không khỏe, trẻ nhỏ cũng chán ăn. Trẻ nhỏ có thể gặp khó khăn trong việc nhai nuốt do mọc răng, đau họng… khiến trẻ không muốn ăn. Tình trạng này kéo dài làm cho bé yêu không hứng thú với việc ăn uống.
trẻ nhỏ lười ăn do bị rối loạn tiêu hóa
trẻ có thể lười ăn do hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ hoạt động không bình thường. Trẻ nhỏ có cảm giác buồn nôn, đau bụng, nặng hơn là tiêu chảy, táo bón, những triệu chứng này đều khiến trẻ nhỏ có cảm giác không muốn ăn. Nguyên nhân có thể là đường ruột của trẻ bị loạn khuẩn, rối loạn sự co bóp hoặc tiết dịch trong dạ dày và ruột.
bé yêu bị nhiễm khuẩn
Khi trẻ bị virus hoặc vi khuẩn xâm nhập, gây viêm nhiễm một số cơ quan như tai, mũi, họng, mắt, đường tiêu hóa khiến trẻ nhỏ bị ho, sốt và mệt. Trẻ không muốn ăn và ăn rất ít.
Tất cả các tình trạng bệnh lý kéo dài đều hình thành ở trẻ một thói quen ăn hiếm khi hơn và không hứng thú với việc ăn uống. Các cơ chế sản sinh dịch và enzyme cũng vì thế mà lười hoạt động hơn, góp phần vào tình trạng trẻ lười ăn.
trẻ lười ăn má phải làm gì ?
Trước hết mẹ nên tìm hiểu ra lí do chính làm cho trẻ lười ăn. Mặt khác cha mẹ cần xây dựng lại chế độ ăn khoa học và phù hợp với trẻ nhỏ. Đưa trẻ nhỏ đi khám bác sĩ để chữa trị nếu như trẻ gặp các vấn đề về tiêu hoá, lí do chính gây biếng ăn, lười ăn ở trẻ. Sau đó mẹ hãy tự lên thực đơn tuần các món ăn với sự thay đổi, mới mẻ cho bé yêu.
Khi bé chán ăn cha mẹ không nên ép hay cố nhồi nhét cho trẻ. Hành động đó chỉ khiến trẻ phát hoảng và nôn trớ thức ăn ra ngoài. Tạo cho bé thói quen ăn vui vẻ lý thú, bàn ăn đa dạng một số món ăn được trưng bày ngộ nghĩnh sẽ tạo hứng thú cho bé ăn ngay ấy mà! Má và bé yêu hãy cùng viết lên “nhật ký mum mum” để bé yêu háo hức hơn cho các bữa tiếp theo và nhìn lại mỗi bữa bé ăn mấy bát cơm, mấy chén canh, có sự tiến bộ rõ rệt như thế nào nhé!