Đau lưng cơ năng đơn thuần chỉ là hiện tượng co thắt vùng cơ lưng dẫn đến đau. Chủ yếu bệnh xuất hiện do sự sai lệch trong sinh hoạt hàng ngày. Để biết chính xác hơn đâu là nguyên nhân dẫn đến đau lưng cơ năng vui lòng tham khảo bài viết sau
Một số hoạt động, tư thế dẫn đến tình trạng đau lưng cơ năng.
– Mang vác vật quá nặng so với sức tải của cơ thể trong một thời gian dài. Điều này có thể dẫn đến các bệnh như bong giân, co cứng cơ hay giãn dây chằng, gây đau lưng cơ năng.
– Tư thế hoạt động như đứng, ngồi, nằm ngủ không đúng chuẩn trong thời gian dài. Tình trạng này gặp nhiều ở dân văn phòng hoặc những ngành nghề yêu cầu sự tập trung, căng thẳng trong thời dan dài như láu xe, thợ may, thợ chế tác trang sức,… Nằm ngủ bằng gối quá cao cũng khiến các dây chằng hoạt động quá sức không được nghỉ ngơi dẫn đến hiện tượng đau. Phụ nữ thường xuyên đi giầy cao gót ảnh hưởng đến sức gồng cứng của lưng cũng dẫn đến hiện tượng đau lưng cơ năng.
– Một trong những nguyên nhân không thể không kể đến đó là Stress. Đây là hiện tượng thường gặp khi người bệnh bị buồn phiền, mệt mỏi, căng thẳng kéo dài sẽ cảm thấy đau nhức phần vai và lưng trên.
– Nhiễm lạnh: bất cứ nguyên nhân nào khiến cơ thể bị nhiễm lạnh đều có khả năng dẫn tới đau lưng cơ năng như ngồi điều hòa trực tiếp quá lâu, làm trong phòng lạnh, thay đổi thời tiết đột ngột,…
– Phụ nữ khi đến kỳ nguyệt san hoặc mang thai cũng rất dễ mắc bệnh đau lưng, cơn đau chủ yếu tập trung ở vùng thắt lưng do: sự thay đổi hormone trong cơ thể, sự tăng lên của trọng lượng cơ thể và thay đổi trọng tâm cơ thể…
>> Tham khảo thêm: đau ngang thắt lưng là triệu chứng của bệnh gì

Hiểu rõ những nguyên nhân dẫn đến đau lưng cơ năng sẽ giúp bạn phòng tránh và hạn chế khả năng mắc bệnh. Bệnh đau lưng cơ năng không quá nguy hiểm và có thể chữa trị bằng những mẹo đơn giản như chườm nóng/lạnh, xoa bóp,…
Tuy nhiên để chữa trị bệnh hiệu quả bạn cần chú ý thay đổi thói quen sinh hoạt, tư thế vận động để khôi phục chức năng cho lưng.
Ngoài ra áp dụng một số bài thuốc đông y trong chữa trị đau lưng cũng là một ý kiến không tồi. Thái y tọa cốt phong là một trong những bài thuốc hiệu quả chữa đau cơ lưng từ 100% thảo dược thiên nhiên, tuyệt đối an toàn cho sức khỏe người bệnh.
Để được tư vấn thêm về bệnh đau lưng cơ năng cũng như cách chữa đau lưng cơ năng vui lòng comment bên dưới bài viết.
Chúc bạn và gia đình luôn mạnh khỏe!